Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Kaç Kalori?

Süt ürünsüz, kafeinli, orta kalorili kahve içeceği

KALORİ

38kcal

38düşük

POTASYUM

115mg

LİF

0.6g

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 55%

Protein

0.8g

· 9%

Yağ

1.5g

· 36%

Lif

0.6g

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.5mg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.34g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) kaç kalori?

100 gramında 38 kalori bulunur. Aynı miktarda 5,2 g karbonhidrat, 1,5 g yağ ve 0,8 g protein içerir.

Yulaf sütlü ice latte vegan beslenmeye uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu içecek vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir.

Yulaf sütlü ice latte (çift shot espresso) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.