Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Yukar tatlısı Kaç Kalori?
Şeker şurubu ve un bazlı, yoğun enerjili geleneksel tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yukar tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 57%
Protein
5g
· 5%
Yağ
16g
· 38%
Lif
1.5g
Yukar tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Yukar tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yukar tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yukar tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yukar tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yukar tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Yukar tatlısı Gibi Besinler
Yukar tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.