1 bottle (orta) Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 4.3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %29'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.2g

· 4% GDV

Protein

1.7g

· 3% GDV

Yağ

1.7g

· 2% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 11% · Yağ 24%

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.3mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

54mg · 8% GDV

Kalsiyum

68mg · 7% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

34/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 62 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte ile Karşılaştır

🍓vs☕️

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte vs Türk kahvesi100 g'da 55 kalori fazla

→🍓vs🥛

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte vs Ayran100 g'da 25 kalori fazla

→🍓vs🧊🍵

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte vs Buzlu Çay100 g'da 42 kalori fazla

→🍓vs🍵

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte vs Çay100 g'da 61 kalori fazla

→

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Yukaf Sütlü Çilek Aromalı Matcha Latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 27 Ağustos 2026