🥣
Yoğurtlu pirinçli çorba Kaç Kalori?
Yoğurtlu, hafif, probiyotik, geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu pirinçli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 62%
Protein
2.2g
· 17%
Yağ
1.3g
· 21%
Lif
0.2g
Yoğurtlu pirinçli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Yoğurtlu pirinçli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu pirinçli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu pirinçli çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu pirinçli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu pirinçli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yoğurtlu pirinçli çorba Gibi Besinler
Yoğurtlu pirinçli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu pirinçli çorba kaç kalori?
Yoğurtlu pirinçli çorbanın 100 gramında 55 kalori bulunur. Aynı miktar 2,2 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Yoğurtlu pirinçli çorbanın glisemik indeksi nedir?
Yoğurtlu pirinçli çorbanın glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yoğurtlu pirinçli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.