🍫
Yer fıstıklı M&M's Kaç Kalori?
Şeker kaplı yer fıstıklı çikolata draje
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstıklı M&M's Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
519
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.3g
· 46%
Protein
10.7g
· 8%
Yağ
26.1g
· 46%
Lif
4.8g
Yer fıstıklı M&M's Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
4.8µg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
214mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Yer fıstıklı M&M's Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstıklı M&M's İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstıklı M&M's Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstıklı M&M's Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstıklı M&M's Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 230:1
İdeal 4:1 üzerinde (230:1).
Yer fıstıklı M&M's Gibi Besinler
Yer fıstıklı M&M's hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.