Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

Yer fıstıklı Fropie Gurma Kaç Kalori?

Yer fıstığı içerir, enerji yoğun işlenmiş atıştırmalık

KALORİ

525kcal

58orta

POTASYUM

310mg

LİF

4.8g

Yer fıstıklı Fropie Gurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

525

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 41%

Protein

13.5g

· 10%

Yağ

28g

· 49%

Lif

4.8g

Yer fıstıklı Fropie Gurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.4mg · 34% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

0.22mg · 18% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Magnezyum

92mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Yer fıstıklı Fropie Gurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yer fıstıklı Fropie Gurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yer fıstıklı Fropie Gurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yer fıstıklı Fropie Gurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yer fıstıklı Fropie Gurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 280:1

İdeal 4:1 üzerinde (280:1).

Yer fıstıklı Fropie Gurma Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Yer fıstıklı Fropie Gurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yer fıstıklı Fropie Gurma kaç kalori?

Yer fıstıklı Fropie Gurma, 100 gramında 525 kcal içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 54 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur.

Yer fıstıklı Fropie Gurma’nın glisemik indeksi nedir ve yer fıstığı alerjisi olanlar tüketebilir mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 58’dir. Yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Yer fıstıklı Fropie Gurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.