🥜🍫
Yer fıstıklı çikolata Kaç Kalori?
Yer fıstığı ve sütlü/çikolata karışımı, enerji yoğun, protein ve sağlıklı yağlar içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstıklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 34%
Protein
11g
· 8%
Yağ
35g
· 58%
Lif
5.5g
Yer fıstıklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yer fıstıklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstıklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstıklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstıklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstıklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 550:1
İdeal 4:1 üzerinde (550:1).
Yer fıstıklı çikolata Gibi Besinler
Yer fıstıklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.