Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Kaç Kalori?
Enerji yoğun, bitkisel protein ve E vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 42%
Protein
12.5g
· 10%
Yağ
26.5g
· 48%
Lif
5.2g
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
7.8mg · 52% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
315mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
154mg · 37% GDV
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 260:1
İdeal 4:1 üzerinde (260:1).
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Gibi Besinler
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi kaç kalori?
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi 100 gramda 475 kalori içerir. Aynı miktarda 26,5 g yağ, 52 g karbonhidrat ve 12,5 g protein bulunur.
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş içerdiği için bu alerjileri olanlar tüketmemelidir.
Yer fıstıklı acıbadem ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.