🍨
Yer fıstığı ezmeli dondurma Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluklu, süt bazlı, yer fıstığı içeren dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstığı ezmeli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 37%
Protein
5.8g
· 9%
Yağ
15.5g
· 54%
Lif
1.4g
Yer fıstığı ezmeli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Yer fıstığı ezmeli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstığı ezmeli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstığı ezmeli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstığı ezmeli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstığı ezmeli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 86.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).
Yer fıstığı ezmeli dondurma Gibi Besinler
Yer fıstığı ezmeli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstığı ezmeli dondurma kaç kalori?
Yer fıstığı ezmeli dondurma 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 15,5 g yağ, 24 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.
Yer fıstığı ezmeli dondurma glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yer fıstığı ezmeli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.