Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Kaç Kalori?
Ekşi krema ve soğan aromalı mısır ve pirinç patlağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı (30 g) 133 kaloridir. 100 gramında 444 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 204 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
444
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
680mg · 30% GDV
Fosfor
184mg · 26% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 444 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı ile Karşılaştır
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı Gibi Besinler
Yayla Popnays Ekşi Krema ve Soğan Çeşnili Mısır ve Pirinç Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.