🎂
Yaş günü pastası Kaç Kalori?
Şekerli, kremalı kutlama pastası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaş günü pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
389
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.1g
· 60%
Protein
3.9g
· 4%
Yağ
15.6g
· 36%
Lif
1.1g
Yaş günü pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Yaş günü pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaş günü pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaş günü pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaş günü pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaş günü pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Yaş günü pastası Gibi Besinler
Yaş günü pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaş günü pastası kaç kalori içerir?
Yaş günü pastası 100 gramda 389 kalori içerir. Aynı miktarda 58,1 g karbonhidrat, 15,6 g yağ ve 3,9 g protein bulunur.
Yaş günü pastası diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 67’dir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Yaş günü pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.