Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧈

●Düşük GI

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Kaç Kalori?

Yarım yağlı, laktozsuz, sürülebilir, düşük kalorili

KALORİ

210kcal

0düşük

POTASYUM

30mg

LİF

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 4%

Protein

· 2%

Yağ

21g

· 94%

Lif

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

600µg · 67% GDV

E Vitamini

10mg · 67% GDV

D Vitamini

7µg · 35% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

400mg · 17% GDV

İyot

5µg · 3% GDV

Kalsiyum

20mg · 2% GDV

Selenyum

0.5µg · 1% GDV

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir kaç kalori içerir?

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir, 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 21 gram yağ, 2 gram karbonhidrat ve 1 gram protein bulunur.

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir. 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunur.

Yarım yağlı laktozsuz sürülebilir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.