🌱🍬
Anason şekerli Kaç Kalori?
Tatlı ve aromatik, sindirime yardımcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Anason şekerli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
94g
· 98%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
2.5g
Anason şekerli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.05mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Anason şekerli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Anason şekerli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Anason şekerli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Anason şekerli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Anason şekerli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Anason şekerli Gibi Besinler
Anason şekerli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli anason kaç kalori?
Şekerli anason 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 94 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.
Şekerli anasonun glisemik indeksi yüksek mi?
Şekerli anasonun glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 94 g olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Anason şekerli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.