🌰
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) Kaç Kalori?
Şekerli, fasulye bazlı kestane şekeri benzeri tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.8g
· 89%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
1.1g
· 4%
Lif
4.6g
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
32µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) Gibi Besinler
Yalancı kestane şekeri (fasulyeden) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.