🥣
Yala çorbası Kaç Kalori?
Geleneksel Türk çorbası, pirinç, yoğurt ve yumurta ile yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yala çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.6g
· 57%
Protein
2.1g
· 16%
Yağ
1.6g
· 27%
Lif
0.3g
Yala çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Yala çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yala çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yala çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yala çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yala çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yala çorbası Gibi Besinler
Yala çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yala çorbası kaç kalori ve diyete uygun mu?
Yala çorbası 100 gramda 55 kalori içerir. Kalorisi görece düşük olduğu için porsiyon kontrolüyle beslenme planlarına uyabilir.
Yala çorbasında alerjen var mı, glisemik indeksi kaç?
Yala çorbası yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir. Glisemik indeksi 55'tir.
Yala çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.