🍲
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Kaç Kalori?
Yağsız, yoğurtlu ve buğdaylı hafif çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 64%
Protein
2.5g
· 20%
Yağ
0.9g
· 16%
Lif
0.8g
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.16µg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Sodyum
175mg · 8% GDV
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Gibi Besinler
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası kaç kalori?
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ bulunur.
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Bu çorbanın glisemik indeksi 42'dir; düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilir. Ancak gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Yağsız yoğurtlu naneli buğday çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.