🍲
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Kaç Kalori?
Yağsız, protein içeren, hafif çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 41%
Protein
3.6g
· 47%
Yağ
0.4g
· 12%
Lif
0.1g
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
1.4µg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Gibi Besinler
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba kaç kalori?
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 3,6 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur.
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak süt ürünleri içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yağsız tavuk suyu yoğurtlu çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.