🍔
Yağsız Mini Et Hamburger Kaç Kalori?
Düşük yağlı mini et burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız Mini Et Hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 32%
Protein
14.2g
· 24%
Yağ
11.5g
· 44%
Lif
1.2g
Yağsız Mini Et Hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.18µg · 49% GDV
B3
4.25mg · 27% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
17.5µg · 32% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
161mg · 23% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Yağsız Mini Et Hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız Mini Et Hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız Mini Et Hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız Mini Et Hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız Mini Et Hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 8.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.7:1).
Yağsız Mini Et Hamburger Gibi Besinler
Yağsız Mini Et Hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız Mini Et Hamburger kaç kalori içerir?
Yağsız Mini Et Hamburger, 100 gramında 238 kalori içerir.
Yağsız Mini Et Hamburger protein açısından zengin mi?
100 gramında 14,2 gram protein bulunur. Protein miktarını günlük beslenme hedeflerinize göre değerlendirebilirsiniz.
Yağsız Mini Et Hamburger’da ne kadar karbonhidrat var?
Bu ürünün 100 gramında 19,1 gram karbonhidrat vardır.
Yağsız Mini Et Hamburger’ın yağ oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 11,5 gram yağ bulunur.
Yağsız Mini Et Hamburger lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif içerir.
Yağsız Mini Et Hamburger’ın glisemik indeksi kaçtır?
Yağsız Mini Et Hamburger’ın glisemik indeksi 54’tür.
Yağsız Mini Et Hamburger glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten alerjeni içerir; glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Yağsız Mini Et Hamburger keto diyete uygun mu?
Ürün, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 19,1 gram karbonhidrat bulunduğundan günlük karbonhidrat planı içinde değerlendirilmelidir.
Yağsız Mini Et Hamburger paleo diyette yenir mi?
Verilen bilgilere göre paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yağsız Mini Et Hamburger işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Yağsız Mini Et Hamburger işlenmiş kategorisinde yer alır. İşlenme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Yağsız Mini Et Hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.