🍗
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Kaç Kalori?
Yağ eklenmeden pişirilmiş, yüksek proteinli işlenmiş tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 28%
Protein
16.5g
· 25%
Yağ
14g
· 47%
Lif
1.2g
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız kızartılmış tavuk nugget İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Gibi Besinler
Yağsız kızartılmış tavuk nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız kızartılmış tavuk nugget kaç kalori?
Yağsız kızartılmış tavuk nugget, 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 16,5 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Yağsız kızartılmış tavuk nugget glutensiz mi?
Hayır, bu ürün gluten içerir. Glutene karşı alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yağsız kızartılmış tavuk nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.