🍋🫒
Yağlı limonlu sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve limonun ferah karışımı, salatalar ve balık için klasik sos.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı limonlu sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
42.5g
· 97%
Lif
0.3g
Yağlı limonlu sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
55µg · 46% GDV
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
C Vitamini
15mg · 17% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Yağlı limonlu sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı limonlu sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı limonlu sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağlı limonlu sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı limonlu sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Yağlı limonlu sos Gibi Besinler
Yağlı limonlu sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı limonlu sos kaç kalori?
Yağlı limonlu sos 100 gramında 390 kalori içerir. Yağ miktarı 42,5 g olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Yağlı limonlu sos keto diyete uygun mu?
Evet, yağlı limonlu sos keto diyete uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat ve 42,5 g yağ bulunur; glisemik indeksi 10'dur.
Yağlı limonlu sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.