🍖
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Kaç Kalori?
Bol yağlı karaciğer (pişmiş)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
462
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 2%
Protein
13.6g
· 12%
Yağ
44.4g
· 86%
Lif
0g
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
54µg · 2250% GDV
A Vitamini
6500µg · 722% GDV
B2
1.8mg · 138% GDV
Biotin
25µg · 83% GDV
Mineraller
Bakır
12mg · 1333% GDV
Selenyum
56µg · 102% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Fosfor
390mg · 56% GDV
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Gibi Besinler
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bol yağlı pişmiş karaciğer kaç kalori?
Bol yağlı pişmiş karaciğerin 100 gramı 462 kalori içerir. Aynı miktarda 44,4 g yağ ve 13,6 g protein bulunur.
Bol yağlı pişmiş karaciğer keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 2,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Bol yağlı karaciğer (pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.