🌿
Fesleğenli yağlı sos Kaç Kalori?
Aromatik, yağ bazlı fesleğen sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fesleğenli yağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 3%
Protein
1.8g
· 1%
Yağ
55g
· 96%
Lif
1.2g
Fesleğenli yağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
95µg · 79% GDV
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fesleğenli yağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fesleğenli yağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fesleğenli yağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fesleğenli yağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fesleğenli yağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
39.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 13.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.7:1).
Fesleğenli yağlı sos Gibi Besinler
Fesleğenli yağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fesleğenli yağlı sos kaç kalori içerir?
Fesleğenli yağlı sos 100 gramda 520 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 55 gramdır.
Fesleğenli yağlı sos ketojenik diyete uygun mu?
Evet, fesleğenli yağlı sos keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 4,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Fesleğenli yağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.