🌶️
Yağ bazlı, acı biberli çeşni sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
820
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 3%
Protein
1.5g
· 1%
Yağ
90g
· 96%
Lif
2g
Vitaminler
E Vitamini
12mg · 80% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
29g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
100 gram yağlı biberli sos 820 kalori ve 90 gram yağ içerir. Bu nedenle enerji ve yağ yoğunluğu oldukça yüksektir.
Verilen bilgilere göre yağlı biberli sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.