🥗
Yağ-limon sosu Kaç Kalori?
Basit yağ ve limon bazlı sos; yağdan yüksek enerji, limondan hafif asitlik.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağ-limon sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
676
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 2%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
74.8g
· 98%
Lif
0.1g
Yağ-limon sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
10.5mg · 70% GDV
K Vitamini
42µg · 35% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Yağ-limon sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağ-limon sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağ-limon sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağ-limon sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ-limon sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
54.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Yağ-limon sosu Gibi Besinler
Yağ-limon sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağ-limon sosu kaç kalori içerir?
Yağ-limon sosu 100 gramda 676 kalori içerir. Yağ oranı 74,8 g olduğu için enerji yoğun bir sostur.
Yağ-limon sosu ketojenik diyete uygun mu?
Evet, yağ-limon sosu keto diyete uygundur. 100 gramında 3,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Yağ-limon sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.