Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🫐🍫🍰

●Düşük GI

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Kaç Kalori?

Unsuz, şekersiz, yaban mersinli, kakaolu kek

KALORİ

180kcal

25düşük

POTASYUM

170mg

LİF

4.1g

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

19g

· 42%

Protein

5.2g

· 11%

Yağ

9.5g

· 47%

Lif

4.1g

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek kaç kalori?

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kekin 100 gramı 180 kaloridir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kekin glisemik indeksi düşük mü?

Bu kekin glisemik indeksi 25'tir; düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 4,1 g lif içerir.

Unsuz şekersiz yabanmersinli kakaolu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.