🫐
Yaban Mersinli Tru Fru Kaç Kalori?
Dondurulmuş yaban mersini, beyaz ve bitter çikolata kaplı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban Mersinli Tru Fru Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
257
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.6g
· 45%
Protein
2.9g
· 5%
Yağ
14.3g
· 50%
Lif
2.9g
Yaban Mersinli Tru Fru Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Yaban Mersinli Tru Fru Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban Mersinli Tru Fru İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban Mersinli Tru Fru Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban Mersinli Tru Fru Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban Mersinli Tru Fru Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Yaban Mersinli Tru Fru Gibi Besinler
Yaban Mersinli Tru Fru hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.