1 pack (orta) Yaban Mersinli RXBAR (52 g) 12 kaloridir. 100 gramında 23 kalori vardır. İçinde 12 g karbonhidrat, 12 g protein, 12 g yağ ve 12 g lif bulunur. 12.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %23'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Yaban Mersinli RXBAR Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.1g

· 8% GDV

Protein

23.1g

· 46% GDV

Yağ

23.1g

· 30% GDV

Lif

23.1g

· 83% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 24% · Yağ 52%

Yaban Mersinli RXBAR Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.1mg · 34% GDV

0.32mg · 25% GDV

Biotin

5.4µg · 18% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

244mg · 35% GDV

Magnezyum

98mg · 23% GDV

Yaban Mersinli RXBAR Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Çok yüksek

98/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Yaban Mersinli RXBAR Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yaban Mersinli RXBAR Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 23 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Yaban Mersinli RXBAR İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yaban Mersinli RXBAR Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yaban Mersinli RXBAR Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yaban Mersinli RXBAR Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 76:1

İdeal 4:1 üzerinde (76:1).

Yaban Mersinli RXBAR ile Karşılaştır

🫐vs🧴

Yaban Mersinli RXBAR vs Alıç Sirkesi100 g'da 5 kalori fazla

→🫐vs🌯

Yaban Mersinli RXBAR vs Tantuni100 g'da 187 kalori az

→🫐vs🌯

Yaban Mersinli RXBAR vs Tavuk Dürüm100 g'da 172 kalori az

→🫐vs🍫

Yaban Mersinli RXBAR vs Protein Bar100 g'da 327 kalori az

→

Yaban Mersinli RXBAR Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Yaban Mersinli RXBAR hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026