🫐🍮
Yaban Mersinli Panna Cotta Kaç Kalori?
Kremalı tatlı, yaban mersini soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban Mersinli Panna Cotta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 50%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
8.5g
· 43%
Lif
1.1g
Yaban Mersinli Panna Cotta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
82mg · 8% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Yaban Mersinli Panna Cotta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban Mersinli Panna Cotta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban Mersinli Panna Cotta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban Mersinli Panna Cotta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban Mersinli Panna Cotta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yaban Mersinli Panna Cotta Gibi Besinler
Yaban Mersinli Panna Cotta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli panna cotta kaç kalori?
Yaban mersinli panna cotta 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Yaban mersinli panna cotta kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Yaban mersinli panna cottanın glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramında 22 g karbonhidrat içerir.
Yaban Mersinli Panna Cotta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.