🍰
Yaban mersinli kremalı karpatka Kaç Kalori?
Kremalı, yaban mersinli, katmanlı Polonya pastası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli kremalı karpatka Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 41%
Protein
5.1g
· 7%
Yağ
18.4g
· 52%
Lif
1.2g
Yaban mersinli kremalı karpatka Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
128µg · 14% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Yaban mersinli kremalı karpatka Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli kremalı karpatka İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli kremalı karpatka Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli kremalı karpatka Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli kremalı karpatka Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Yaban mersinli kremalı karpatka Gibi Besinler
Yaban mersinli kremalı karpatka hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.