Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐

Yaban mersinli bingsu Kaç Kalori?

Serinletici, tatlı, yaban mersinli buzlu tatlı

KALORİ

118kcal

63orta

POTASYUM

92mg

LİF

1.2g

Yaban mersinli bingsu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 80%

Protein

2.1g

· 7%

Yağ

1.8g

· 13%

Lif

1.2g

Yaban mersinli bingsu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 6% GDV

K Vitamini

7.5µg · 6% GDV

C Vitamini

3.8mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

44mg · 6% GDV

Kalsiyum

52mg · 5% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Selenyum

1.6µg · 3% GDV

Yaban mersinli bingsu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yaban mersinli bingsu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yaban mersinli bingsu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yaban mersinli bingsu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yaban mersinli bingsu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Yaban mersinli bingsu Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Yaban mersinli bingsu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yaban mersinli bingsu kaç kalori?

Yaban mersinli bingsu 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,6 g karbonhidrat, 2,1 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.

Yaban mersinli bingsu diyete uygun mu?

100 gramında 118 kalori bulunur; ancak glisemik indeksi 63'tür ve 24,6 g karbonhidrat içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, fakat süt ürünü alerjeni içerir.

Yaban mersinli bingsu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.