🍓
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Kaç Kalori?
Şekerli karışık orman meyvesi kompostosu, antioksidan ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 95%
Protein
0.6g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2.2g
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
75mg · 2% GDV
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Gibi Besinler
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli, ahududulu ve böğürtlenli komposto karışımı kaç kalori?
Bu komposto karışımı 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Karışık orman meyveli komposto diyete uygun mu?
100 gramında 2,2 g lif bulunan bu karışım; vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir.
Yaban mersinli, ahududulu, böğürtlenli komposto karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.