🫐🍯
Yaban mersini marmelatı Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli, kahvaltılık, ekmek üstü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersini marmelatı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1.5g
Yaban mersini marmelatı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Yaban mersini marmelatı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersini marmelatı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersini marmelatı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yaban mersini marmelatı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersini marmelatı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yaban mersini marmelatı Gibi Besinler
Yaban mersini marmelatı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersini marmelatı kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Yaban mersini marmelatı 100 gramda 250 kalori ve 62 gram karbonhidrat içerir. Protein 0,4 gram, yağ ise 0,1 gramdır.
Yaban mersini marmelatı vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre yaban mersini marmelatı vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yaban mersini marmelatı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.