🌯
Tavuklu wrap Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tortilla bazlı tavuklu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu wrap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
226
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 36%
Protein
12.4g
· 22%
Yağ
10.2g
· 42%
Lif
1.8g
Tavuklu wrap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuklu wrap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu wrap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu wrap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu wrap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu wrap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Tavuklu wrap Gibi Besinler
Tavuklu wrap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu wrap kaç kalori içerir?
Tavuklu wrap 100 gramda 226 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,4 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur.
Tavuklu wrap gluten içerir mi?
Evet, tavuklu wrap gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Tavuklu wrap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.