Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔🍟🥤
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Kaç Kalori?
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) (400 g) 960 kaloridir. 100 gramında 240 kalori vardır. İçinde 114 g karbonhidrat, 25.2 g protein, 40.8 g yağ ve 8.4 g lif bulunur. 1640 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %71'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 10% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
10.2g
· 13% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 11% · Yağ 40%
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 240 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 16.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.7:1).
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) ile Karşılaştır
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Gibi Besinler
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Whopper Menü kaç kalori?
Whopper Menü 100 gramında 240 kalori içerir. Kalori miktarı, tüketilen toplam porsiyon gramajına göre değişir.
Whopper Menü diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Whopper Menü omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca gluten, yumurta, soya ve süt ürünleri içerir.
Whopper Menü (Burger, Patates, İçecek) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.