🥤
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat, hızlı emilim
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
78g
· 79%
Yağ
6g
· 14%
Lif
0g
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
OCN Peynir Altı Suyu Proteini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Gibi Besinler
OCN Peynir Altı Suyu Proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular
OCN Peynir Altı Suyu Proteini kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 390 kalori ve 78 gram protein bulunur. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ içerir.
OCN Peynir Altı Suyu Proteini keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre ketovore ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için alerjeni dairy olarak belirtilmiştir.
OCN Peynir Altı Suyu Proteini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.