İzole whey protein tozu (ice tea şeftali aromalı) Kaç Kalori?

İzole whey protein tozu (ice tea şeftali aromalı), peynir yapımı sırasında sütten ayrılan peynir altı suyunun süzülüp protein oranı yoğunlaştırılarak toz hâline getirilmesiyle hazırlanır. Şeftalili soğuk çay tadı, sade protein tozlarından farklı, meyvemsi bir içim sunar. Genellikle suyla çalkalanarak hazırlanır; sütle karıştırıldığında daha kremamsı olur.

Türkiye’de antrenman sonrasında, kahvaltıda ya da öğün aralarında pratik bir içecek olarak tercih edebilirsiniz; soğuk suyla karıştırmak aromasını daha ferah hissettirir. Besin tablosunda 100 gramında 90 gram protein ve 0 gram karbonhidrat bulunması, onu protein ağırlıklı, karbonhidrat içermeyen bir seçenek yapar. Yaklaşık 30 gramlık bir porsiyonu suyla hazırlamak, içeceği hafif tutmanın kolay bir yoludur.