🍇
Weintrauben Kaç Kalori?
Tatlı, sulu, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Weintrauben Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
69
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 94%
Protein
0.7g
· 4%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
0.9g
Weintrauben Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.8mg · 12% GDV
K Vitamini
14.6µg · 12% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
191mg · 6% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Weintrauben Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Weintrauben İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Weintrauben Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Weintrauben Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Weintrauben Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Weintrauben Gibi Besinler
Weintrauben Hakkında Sık Sorulan Sorular
Üzüm kaç kalori içerir?
100 gram üzüm 69 kalori içerir.
Üzümde ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram üzümde 18,1 gram karbonhidrat bulunur.
Üzüm protein açısından zengin mi?
Üzümün 100 gramında 0,7 gram protein vardır. Bu nedenle protein içeriği düşüktür.
Üzümde yağ var mı?
100 gram üzüm 0,2 gram yağ içerir. Yağ miktarı oldukça düşüktür.
Üzüm ne kadar lif içerir?
100 gram üzümde 0,9 gram lif bulunur.
Üzümün glisemik indeksi kaçtır?
Üzümün glisemik indeksi 53'tür.
Üzüm diyette yenir mi?
Üzümün 100 gramı 69 kalori ve 18,1 gram karbonhidrat içerir. Porsiyon planlamasında bu değerler dikkate alınabilir.
Üzüm vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, üzüm vegan, vejetaryen, pesketaryen, omnivor, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme biçimleriyle uyumludur.
Üzüm glutensiz mi?
Evet, üzüm glutensiz beslenmeye uygundur.
Üzüm işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, üzüm işlenmemiş bir meyvedir.
Weintrauben hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.