🥣
Wefood granola Kaç Kalori?
Lif ve vitamin açısından zengin, kahvaltılık karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wefood granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
10g
· 10%
Yağ
14g
· 31%
Lif
8g
Wefood granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Wefood granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wefood granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wefood granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wefood granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wefood granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Wefood granola Gibi Besinler
Wefood granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wefood granola kaç kalori?
Wefood granola 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 60 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Wefood granola glüten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Wefood granola glüten ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Wefood granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.