Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧇

Çikolata soslu waffle Kaç Kalori?

Tatlı, yüksek şekerli, enerji yoğun

KALORİ

318kcal

72yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

1.8g

Çikolata soslu waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

318

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 62%

Protein

5.6g

· 7%

Yağ

11.2g

· 31%

Lif

1.8g

Çikolata soslu waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.16mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

290mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çikolata soslu waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolata soslu waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolata soslu waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolata soslu waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolata soslu waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Çikolata soslu waffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolata soslu waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolata soslu waffle kaç kalori?

Çikolata soslu waffle 100 gramında 318 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat, 11,2 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.

Çikolata soslu waffle kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 72 olan çikolata soslu waffle, yüksek glisemik indeksli bir tatlıdır ve kan şekerini hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunur.

Çikolata soslu waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.