🧇
Çikolatalı muzlu çilekli waffle Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, meyveli ve çikolatalı waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı muzlu çilekli waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 58%
Protein
5.4g
· 7%
Yağ
12.1g
· 35%
Lif
2.8g
Çikolatalı muzlu çilekli waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
C Vitamini
12.4mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çikolatalı muzlu çilekli waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı muzlu çilekli waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı muzlu çilekli waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı muzlu çilekli waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı muzlu çilekli waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Çikolatalı muzlu çilekli waffle Gibi Besinler
Çikolatalı muzlu çilekli waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.