Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Kaç Kalori?
Yüksek lif, düşük kalori, sindirim desteği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) (7 g) 13 kaloridir. 100 gramında 180 kalori vardır. İçinde 6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 5.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
85g
· 31% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
75g
· 268% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) ile Karşılaştır
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Gibi Besinler
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vitisfera Fibrelin kaç kalori ve ne kadar lif içerir?
Vitisfera Fibrelin 100 gramda 180 kalori ve 75 gram lif içerir. Aynı miktarda 85 gram karbonhidrat, 0,5 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur.
Vitisfera Fibrelin keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre Vitisfera Fibrelin keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 10'dur; ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Vitisfera Fibrelin (lif takviyesi) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.