🍒🍮
Vişneli muhallebi Kaç Kalori?
Sütlü tatlı, vişne soslu, hafif ve ferah
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişneli muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 73%
Protein
2.7g
· 9%
Yağ
2.5g
· 18%
Lif
0.6g
Vişneli muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Vişneli muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vişneli muhallebi Gibi Besinler
Vişneli muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli muhallebi kaç kalori?
Vişneli muhallebi 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g karbonhidrat, 2,7 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Vişneli muhallebinin glisemik indeksi yüksek mi?
Vişneli muhallebinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi ifade eder; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vişneli muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.