Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧁
Vişneli kup kek Kaç Kalori?
Kirazlı tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişneli kup kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
346
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.1g
· 60%
Protein
4.3g
· 5%
Yağ
13.5g
· 35%
Lif
1.1g
Vişneli kup kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Vişneli kup kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli kup kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli kup kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli kup kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli kup kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.25g
Omega 6:3 oranı 26.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.9:1).
Vişneli kup kek Gibi Besinler
Vişneli kup kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli kup kek kahvenin yanında iyi gider mi, yoksa tek başına mı daha uygundur?
Kahve veya şekersiz çayla birlikte tüketildiğinde tatlılık daha dengeli algılanır. Bu eşleşme özellikle yoğun şekerli tatlı hissini yumuşatabilir.
Vişneli kup kek antrenmandan önce mi sonra mı daha mantıklıdır?
Karbonhidrat içerdiği için antrenman öncesinde hızlı enerji isteyen kişilerce tercih edilebilir. Ancak yağ da içerdiğinden, egzersize çok yakın zamanda yenirse bazı kişilerde ağırlık hissi yapabilir.
Vişneli kup kek buzdolabında mı yoksa oda sıcaklığında mı saklanmalı?
Kısa süreli saklamada serin ve kuru bir yerde, hava almayan kapta tutulabilir. İçinde taze vişne, krema veya kolay bozulan bir dolgu varsa buzdolabı daha güvenlidir.
Vişneli kup kek dondurulabilir mi?
Evet, çoğu kup kek uygun şekilde sarılıp dondurulabilir. Çözüldükten sonra dokusu biraz yumuşayabilir, bu yüzden en iyi sonuç için tek porsiyonluk olarak saklamak pratiktir.
Vişneli kup kek neden bazen kuru olur?
Fazla pişirme, yetersiz yağlı-karışım dengesi veya açıkta bekletme kup keki kurutabilir. Vişne parçaları nem katabilir ama tek başına kuruluğu her zaman önlemez.
Vişneli kup kek ile muffin aynı şey midir?
Tam olarak değil. Kup kek genelde daha tatlı ve daha yumuşak dokulu olur; muffin ise çoğu zaman daha az şekerli ve daha yoğun yapıdadır.
Vişneli kup kekin üzerine yoğurt veya labne eklemek iyi bir fikir mi?
Evet, yoğurt veya labne eklemek tadı dengeleyebilir ve daha doyurucu bir ara öğün hissi verebilir. Ekşi-sütlü tatlar vişnenin meyvemsi asiditesiyle de iyi uyum sağlar.
Vişneli kup kek çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar tüketebilir, ancak tatlı olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünü alerjisi olan çocuklar için uygun değildir.
Vişneli kup kekteki vişne onu sağlıklı bir tatlı yapar mı?
Vişne eklenmesi tat ve bir miktar meyve içeriği kazandırır, ancak bu ürünü otomatik olarak sağlıklı bir tatlı yapmaz. Sonuçta işlenmiş ve şekerli bir hamur işidir; sıklık ve miktar önemlidir.
Vişneli kup kek gece yenir mi?
Gece yenebilir, ancak geç saatte tatlı tüketimi bazı kişilerde ağırlık hissi veya gereksiz atıştırma alışkanlığını artırabilir. Daha küçük bir porsiyon tercih etmek genelde daha iyi olur.
Vişneli kup kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.