1 porsiyon (orta) Vişneli Kırmızı Şarap (150 g) 167 kaloridir. 100 gramında 111 kalori vardır. İçinde 18.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Vişneli Kırmızı Şarap Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

111

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.2g

· 4% GDV

Protein

0.1g

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%

Vişneli Kırmızı Şarap Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

0.12mg · 1% GDV

0.02mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

18mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

105mg · 3% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Vişneli Kırmızı Şarap Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Vişneli Kırmızı Şarap Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vişneli Kırmızı Şarap Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 111 kaloriyi harcamak:

🚶

27dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

15dk

Bisiklet

🏊

13dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Vişneli Kırmızı Şarap İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vişneli Kırmızı Şarap Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vişneli Kırmızı Şarap Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vişneli Kırmızı Şarap Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Vişneli Kırmızı Şarap ile Karşılaştır

🍷vs☕️

Vişneli Kırmızı Şarap vs Türk kahvesi100 g'da 104 kalori fazla

→🍷vs🥛

Vişneli Kırmızı Şarap vs Ayran100 g'da 74 kalori fazla

→🍷vs🧊🍵

Vişneli Kırmızı Şarap vs Buzlu Çay100 g'da 91 kalori fazla

→🍷vs🍵

Vişneli Kırmızı Şarap vs Çay100 g'da 110 kalori fazla

→

Vişneli Kırmızı Şarap Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Vişneli Kırmızı Şarap Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vişneli kırmızı şarap nasıl servis edilmelidir?

Aromasının daha dengeli algılanması için hafif serin, yaklaşık 12–16°C’de servis edilebilir. Çok soğuk servis etmek vişne ve şarap kokularını bastırabilir.

Vişneli kırmızı şarap hangi yiyeceklerle iyi gider?

Meyvemsi ve tatlımsı karakteriyle bitter çikolata, vişneli tatlılar, yumuşak peynirler ve ördek gibi koyu etlerle uyum sağlayabilir. Baharatı çok yoğun yemekler ise aromayı gölgeleyebilir.

Açılmış vişneli kırmızı şarap ne kadar dayanır?

Şişe sıkıca kapatılıp buzdolabında saklanırsa genellikle 3–5 gün içinde tüketilmesi en iyi lezzeti verir. Zamanla oksidasyon nedeniyle aroması matlaşır ve tadı sirkeleşebilir.

Vişneli kırmızı şarap dondurulabilir mi?

İçecek olarak dondurmak önerilmez; donarken genleşip şişeyi çatlatabilir ve çözülünce aroması değişebilir. Ancak buz kalıbında dondurularak soslarda veya kokteyllerde kullanılabilir.

Vişneli kırmızı şarapta gerçek vişne var mı?

Bu, markaya ve üretim yöntemine bağlıdır. Bazı ürünlerde vişne suyu veya konsantresi kullanılırken, bazılarında aroma vericiler bulunabilir; içerik listesini kontrol etmek en güvenilir yoldur.

Vişneli kırmızı şarap ile sade kırmızı şarap arasındaki temel fark nedir?

Vişneli versiyon, kırmızı şarabın üzüm karakterine ek olarak vişne aroması ve çoğu zaman daha belirgin tatlılık sunar. Bu nedenle klasik kuru kırmızı şaraba göre tatlılarla eşleştirilmesi daha kolay olabilir.

Vişneli kırmızı şarap egzersizden sonra içmek için uygun mudur?

Egzersiz sonrası öncelik sıvı, karbonhidrat, protein ve elektrolit alımıdır; alkol toparlanmayı ve uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle antrenman sonrasına uygun bir toparlanma içeceği sayılmaz.

Vişneli kırmızı şarap uyumaya yardımcı olur mu?

Alkol başlangıçta gevşeme hissi verse de gece boyunca uyku kalitesini ve derin uykuyu bozabilir. Uyku amacıyla düzenli alkol tüketmek iyi bir yöntem değildir.

Sülfit hassasiyeti olanlar vişneli kırmızı şarap içebilir mi?

Ürün sülfit içerdiğinden, sülfitlere duyarlı kişilerin kaçınması veya doktor önerisi alması gerekir. Özellikle sülfit duyarlılığı olan astımlı kişilerde belirtiler daha ciddi olabilir.

Vişneli kırmızı şarabın ‘kalbe iyi geldiği’ doğru mu?

Kırmızı şaraptaki bazı bileşikler sıkça övülse de alkol tüketimine sağlık amacıyla başlanması önerilmez. Alkolün sağlık riskleri vardır; kalp sağlığı için beslenme, hareket ve sigara içmemek daha güvenilir yaklaşımlardır.

Vişneli Kırmızı Şarap hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026