Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍒
Vişneli çikolatalı pasta Kaç Kalori?
Çikolata ve vişne içeren tatlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişneli çikolatalı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.1g
· 58%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
14.7g
· 37%
Lif
2.6g
Vişneli çikolatalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Vişneli çikolatalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişneli çikolatalı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişneli çikolatalı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişneli çikolatalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişneli çikolatalı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Vişneli çikolatalı pasta Gibi Besinler
Vişneli çikolatalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişneli çikolatalı pasta buzdolabında ne kadar dayanır?
Krema veya taze vişne içeren pastalar genelde buzdolabında saklanmalı ve 2-3 gün içinde tüketilmelidir. Üzeri açık kalırsa kuruyabilir ve diğer kokuları çekebilir.
Vişneli çikolatalı pasta dondurulabilir mi?
Evet, çoğu vişneli çikolatalı pasta dondurulabilir. Ancak çözüldükten sonra kremanın dokusu biraz değişebilir ve vişnenin bıraktığı su nedeniyle taban yumuşayabilir.
Bu pasta kahveyle mi yoksa çayla mı daha iyi gider?
Genelde kahveyle iyi eşleşir çünkü kahvenin acılığı çikolata ve vişnenin tatlı-ekşi dengesini daha belirgin hale getirir. Daha hafif bir eşlik istenirse şekersiz çay da tercih edilebilir.
Antrenmandan önce vişneli çikolatalı pasta yemek uygun olur mu?
Yakın zamanda egzersiz yapılacaksa büyük bir dilim ağır gelebilir çünkü yağ ve şeker birlikte sindirimi yavaşlatabilir. Daha küçük bir porsiyon, antrenmandan daha önceki bir öğünde daha rahat tolere edilebilir.
Gece vişneli çikolatalı pasta yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo artışı yapmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve düzenli alışkanlıklardır. Yine de geç saatte büyük porsiyonlar bazı kişilerde hazımsızlık veya reflü şikâyetini artırabilir.
Vişneli çikolatalı pasta neden bazen fazla ağır hissettirir?
Şeker, yağ, un ve çoğu tarifte krema veya ganajın birlikte bulunması pastayı yoğun hale getirir. Bu nedenle özellikle hızlı yenirse tokluk ve ağırlık hissi oluşturabilir.
Bu pastayı hangi meyvelerle servis etmek tadını dengeler?
Taze vişne, çilek, frambuaz veya böğürtlen gibi hafif ekşi meyveler tatlılığı dengeleyebilir. Yanında meyve vermek lezzeti ferahlatır ama pastanın şekerini ortadan kaldırmaz.
Vişneli çikolatalı pasta ile brownie arasındaki fark nedir?
Brownie genelde daha yoğun, daha nemli ve daha kompakt yapılıdır. Vişneli çikolatalı pasta ise katmanlı veya daha kabarık olabilir; vişne sayesinde daha meyvemsi ve ekşimsi bir tat profili sunar.
Bu pastayı kimler dikkatli tüketmeli?
Gluten, yumurta ve süt alerjisi veya intoleransı olanlar içeriği dikkatle kontrol etmelidir. Ayrıca kan şekeri dalgalanmalarına hassas olan kişiler porsiyon konusunda daha temkinli olabilir.
Vişneli çikolatalı pasta evde nasıl daha az kuru olur?
Keki fazla pişirmemek, katları hafifçe ıslatmak ve pastayı servis öncesine kadar kapalı tutmak kuruluğu azaltır. Vişneli dolgu veya ganaj da nemi korumaya yardımcı olur.
Vişneli çikolatalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.