Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Kaç Kalori?
Tatlı, kremalı ve çikolatalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
216
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.2g
· 54%
Protein
3.6g
· 7%
Yağ
9.5g
· 39%
Lif
1.4g
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Gibi Besinler
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma neden bazen buz kristalli olur?
Dondurmanın kısmen eriyip yeniden donması, içindeki suyun kristalleşmesine yol açar. Kabı hemen dondurucuya geri koymak ve kapağını sıkıca kapatmak bu riski azaltır.
Açılmış karışık dondurma dondurucuda ne kadar süre lezzetini korur?
Sürekli donuk tutulursa güvenli kalabilir, ancak hava ile temas ettikçe tat ve doku bozulur. En iyi kıvam için yüzeyini streç filmle kapatıp birkaç hafta içinde tüketmek uygundur.
Eriyen dondurma tekrar dondurulabilir mi?
Oda sıcaklığında uzun süre erimiş dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez; bakteri üreme riski artabilir. Sadece kısa süre yumuşamış ve hâlâ çok soğuk olan ürünü hemen dondurucuya koymak daha güvenlidir, fakat dokusu bozulabilir.
Bu dondurma ile vişne sosu veya taze vişne iyi gider mi?
Vişnenin ekşiliği vanilyanın tatlılığını ve bitter çikolatanın yoğunluğunu dengeler. İlave soslar toplam şeker miktarını artırabileceği için küçük miktar kullanmak iyi bir seçimdir.
Karışık dondurma mı, meyveli sorbe mi daha ferah bir seçenektir?
Sorbe genellikle süt ürünü içermez ve daha hafif, meyve odaklı bir his verir; buna karşılık şeker içeriği yine yüksek olabilir. Bu dondurma ise sütlü yapısı sayesinde daha kremamsıdır ve bitter çikolatadan gelen daha yoğun bir lezzet sunar.
Antrenmandan sonra bu dondurma yenir mi?
Ara sıra keyif amaçlı yenebilir, ancak tek başına toparlanma öğünü sayılmaz. Egzersiz sonrası daha dengeli bir seçenek için protein içeren yoğurt, süt veya bir ana öğünle birlikte düşünmek daha uygundur.
Gece dondurma yemek uykuyu bozar mı?
Küçük bir porsiyon çoğu kişide doğrudan sorun yaratmaz, ancak geç saatte büyük miktarda tatlı yemek reflü veya mide rahatsızlığını artırabilir. Bitter çikolatadaki az miktardaki kafein ve teobromin, hassas kişilerde uykuyu etkileyebilir.
Bitter çikolatalı olması bu dondurmayı sağlıklı bir tatlı yapar mı?
Bitter çikolata bazı kakao bileşenleri sağlar, fakat bu ürün hâlâ ilave şeker ve yağ içeren ultra işlenmiş bir tatlıdır. Bitter çikolata aroması, düzenli ve sınırsız tüketim için bir gerekçe değildir.
Süt alerjisi veya laktoz hassasiyeti olanlar dikkat etmeli mi?
Evet. Ürün süt içerdiğinden süt proteini alerjisi olanlar tüketmemelidir; laktoz hassasiyeti olanlarda ise miktara bağlı şişkinlik, gaz veya karın ağrısı görülebilir.
Dondurmayı daha yavaş ve kontrollü tüketmek için nasıl servis etmeliyim?
Küçük bir kâseye önceden porsiyonlayıp paketi hemen dondurucuya kaldırın. Taze vişne, çilek veya birkaç cevizle servis etmek tatlıya doku katar ve daha yavaş yemeyi kolaylaştırabilir.
Vişne, vanilya ve bitter çikolatalı karışık dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.