🍒
Vişne (komposto içindeki) Kaç Kalori?
Tatlı, hafif ekşi, şekerli komposto içinde vişne
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vişne (komposto içindeki) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 97%
Protein
0.5g
· 2%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
1.2g
Vişne (komposto içindeki) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.13mg · 3% GDV
C Vitamini
3mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Vişne (komposto içindeki) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vişne (komposto içindeki) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vişne (komposto içindeki) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vişne (komposto içindeki) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vişne (komposto içindeki) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vişne (komposto içindeki) Gibi Besinler
Vişne (komposto içindeki) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komposto içindeki vişne kaç kalori içerir?
Komposto içindeki vişne 100 gramda 85 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Komposto vişnesi kan şekerini ne kadar etkiler?
Komposto içindeki vişnenin glisemik indeksi 65'tir. 100 gramında 21 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı karbonhidrat alımını etkiler.
Vişne (komposto içindeki) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.