🍒
Dondurularak kurutulmuş vişne Kaç Kalori?
Yoğun antioksidan, lif ve C vitamini içeren ekşi meyve atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurularak kurutulmuş vişne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80.1g
· 88%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
1.9g
· 5%
Lif
12.4g
Dondurularak kurutulmuş vişne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
Folat
45µg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
950mg · 28% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
34mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dondurularak kurutulmuş vişne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurularak kurutulmuş vişne İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurularak kurutulmuş vişne Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurularak kurutulmuş vişne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurularak kurutulmuş vişne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Dondurularak kurutulmuş vişne Gibi Besinler
Dondurularak kurutulmuş vişne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurularak kurutulmuş vişne kaç kalori içerir?
Dondurularak kurutulmuş vişne 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 80,1 g karbonhidrat ve 12,4 g lif bulunur.
Dondurularak kurutulmuş vişnenin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 35'tir ve düşük glisemik indeksli bir besin olarak değerlendirilir. 100 gramında 80,1 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Dondurularak kurutulmuş vişne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.