🥧
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Kaç Kalori?
Yüksek lifli, bitkisel protein içeren, unsuz tuzlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 56%
Protein
8.1g
· 18%
Yağ
5.1g
· 26%
Lif
6.4g
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Gibi Besinler
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki kaç kalori?
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki 100 gramda 176 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g protein ve 6,4 g lif bulunur.
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki diyete uygun mu?
Bu kek vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 42’dir; ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Vegan unsuz yulaflı pırasalı yeşil mercimek keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.