Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Çikolatalı vegan protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, bitki bazlı, çikolata aromalı toz takviye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Çikolatalı vegan protein tozu (30 g) 117 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 3.6 g karbonhidrat, 21.6 g protein, 2.4 g yağ ve 1.5 g lif bulunur. 126 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Çikolatalı vegan protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 4% GDV
Protein
72g
· 144% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
5g
· 18% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 12% · Protein 71% · Yağ 17%
Çikolatalı vegan protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
420mg · 60% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Çikolatalı vegan protein tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çikolatalı vegan protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı vegan protein tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çikolatalı vegan protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı vegan protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı vegan protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı vegan protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Çikolatalı vegan protein tozu ile Karşılaştır
Çikolatalı vegan protein tozu Gibi Besinler
Çikolatalı vegan protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı vegan protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram çikolatalı vegan protein tozu 390 kalori ve 72 gram protein içerir. Ayrıca 12 gram karbonhidrat, 8 gram yağ ve 5 gram lif sağlar.
Çikolatalı vegan protein tozu vegan beslenmeye uygun mu, soya içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Soya alerjeni içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı vegan protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.